Você já deve ter percebido a quantidade imensa de coisas que fazemos e que vulgarmente definimos como "ações automáticas".
No entanto, com a prática, rapidamente esquecemos o quanto essas "ações automáticas" são complexas e nem refletimos mais sobre como foram construídas, assimiladas, e como, sem pensar, as realizamos facilmente.
No vídeo indicado por aqui, Marcus Raiche apresenta seu estudo sobre o que chamou de "rede de modo padrão". Descobriu que a partir do momento em que iniciamos uma tarefa qualquer, ao mesmo tempo em que algumas áreas do cérebro se tornam ativas, outras pareciam desligar. Porém bastava que a pessoa ficasse quieta e relaxada para que as áreas antes inativas se tornassem fortemente ativas.
O que ele defende é que o cérebro é extremamente ativo quando estamos em estado de relaxamento, sendo o momento em que as funções cerebrais são organizadas e em que o corpo e a mente entram em harmonia.
Allan Roberto Regis.
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